豆干
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大家都知道,豆制品的营养价值是十分高的。可以提供优质的蛋白质,这种蛋白质更容易被人体吸收。所以豆制品是人们日常生活中非常受欢迎的食品。豆制品,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素B和纤维素。
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